COVID-19

La verdad sobre el tapabocas


Este blog fue publicado el 4 de abril. Debido a que la situación que rodea a COVID-19 está en constante evolución, es posible que parte de la información no esté actualizada. Manténgase informado siguiendo la información de sus funcionarios locales y visitando el sitio web de los CDC.

Ha habido mucho debate sobre si la población en general debería usar el tapabocas en público. La ciudad de Laredo, Texas, recientemente ordenó a las personas mayores de cinco años de edad a usar el tapabocas o podrían recibir una multa de $ 1,000. Y ahora, de acuerdo con las recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la Casa Blanca sugiere que todos usen el tapabocas cuando estén en público.

Según el Director de la CDC, hasta el 25% de los pacientes con COVID-19 son asintomáticos y sin saberlo, transmiten la enfermedad a otros, por lo que los funcionarios de salud aconsejan a las personas que usen el tapabocas. Sin embargo, probablemente también haya visto que los trabajadores hospitalarios se están quedando sin equipo de protección personal (EPP), entonces, ¿cómo puede usted seguir las direcciones delos funcionarios de la salud y usar el tapabocas?

Lo que si se debe y no se debe hacer con el tapabocas

  • No: use tapabocas N95, ya que estos son los que utilizan los profesionales médicos para protegerse. El EPP adecuado actualmente tiene una gran demanda, así que guarde los N95 para los trabajadores de los hospitales.
  • SI: Compre los tapabocas básicos, como tapabocas anti polvo, o utilice artículos de uso cotidiano para crear su propio tapaboca. Hay numerosos patrones de costura que puede usar e incluso una opción sin costura para aquellos que no tienen una máquina de coser en casa. Aquí hay algunos consejos al hacer su propio tapabocas:
    • Asegúrese de equilibrar la filtración y la transpirabilidad al seleccionar telas (las bolsas de aspiradora son excelentes para la filtración pero hacen la respiración difícil, y las camisetas de algodón son extremadamente transpirables pero carecen de un alto nivel de filtración). Sin embargo, use lo que tenga a la mano, ya que un estudio de 2013 descubrió que los tapabocas caseros bien ajustados hechos de camisetas de algodón brindaban cierta protección. Algunas personas incluso recomiendan usar toallas para lavar autos o paños de cocina.

Eficiencia de filtración

Mask Material Effectiveness

Credit: SmartAirFilter.com

Transpirabilidad

Mask Breathability

Credit: SmartAirFilter.com

No permita que el uso del tapabocas le proporcione una falsa sensación de seguridad, ya que aún se recomienda permanecer en casa cuando posible, que practique distanciamiento social cuando fuera de casa y buena higiene personal lavándose las manos con frecuencia.

Si siga las recomendaciones al usar y quitarse el tapabocas:

  • Mantenga un sello hermético alrededor del puente de su nariz.
  • La parte inferior del tapabocas debe cubrir su barbilla.
  • Lávese las manos antes de ponerse y quitarse el tapabocas.
  • Cuando se quite el tapabocas, agárrelo por las bandas alrededor de las orejas y quíteselo sin tocar el exterior.
  • Desinfecte su tapabocas después de usarlo lavándolo en agua caliente y colgándolo afuera al sol para que se seque o colocándolo en la secadora a una alta temperatura. No use desinfectantes que contengan alcohol o cloro, ya que estos pueden reducir la eficiencia de filtración con el tiempo.

No solo puede hacer estos tapabocas para usted y su familia, sino que también puede hacer tapabocas adicionales y donarlos al personal médico que trabaja incansablemente para mantener a la comunidad sana. Servicios como Mask Match y #GetUsPPE reciben donaciones de tapabocas de personas de todo el país y las llevan a los hospitales que las necesitan. Si tiene las herramientas y los materiales, considere tomarse un tiempo y prestar ayuda al personal médico en este momento de necesidad.

Sources:

Washington Post | Which DIY mask pattern should you use? Even experts can’t pick one to recommend.

Stanford Medicine | PPE FAQs

COVID-19 ATX Exchange | BIY Mask Designs

OSCMS - Face Masks

NCBI | Testing the efficacy of homemade masks: would they protect in an influenza pandemic?

Smart Air Filters | What Are The Best Materials for Making DIY Masks?

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